Post by luxembourgnumber11 on May 12, 2024 4:00:41 GMT -5
今晚我们可以有一些时间没有电子设备吗？” 识别并谈论我们的情绪并不能保证它们会受到好评 。但是公开交流可以让我们有更好的 机会被别人理解。 4.重新找回对工作的热情 内在动机很难实现。这就是为什么有这么多 关于它的自助书籍！我经常在治疗中提醒我的病人，出汗先于灵感。开始一项你觉得没有义务去做的任务可以让你对这个项目产生更积极的感觉。与对您的学科领域有着共同热情的同事或学生共度时光，可以成为重新点燃您的学术之火的一种有趣方式。当时间花在分享想法和建立社区时尤其如此。 并非所有会议都需要特定议程才能产生 有意义的结果。如果随着时间的推移，您发现自己仍然 对工作感到昏昏欲睡、悲伤或失望，请考虑联系 可以帮助您探索情绪的专业人士。
有时我们需要帮助来重新点燃我们内心的火焰，这并不可耻。 5.制定自我护理计划 制定补充能量的计划至关重要。从基础开始：一个可靠的计划，以获得更好的睡眠、更高质量的营养和更多的时间活动身体。除此之外，建议您进行一些让 卢森堡电话号码列表 您感到平静、享受和满足的活动。 考虑如何培养你的创造力、冒险精神和顽皮的一面。在你的日程安排中腾出 空间来安排无组织的空闲时间： 坐下来让你的思绪漫游。想一想那些让你忘记时间或让你处于心流状态的活动，并将它们添加到你的每周日程中。倦怠不仅对我们不利，而且对我们所爱的人和我们所教的学生也有害。你无法清空空杯子，所以要致力于补充和更新自己。 如何帮助学生处理情绪 对于我们的学生来说，我们中的许多人都是个人和专业的导师和榜样。
通过正确管理 Covid-19 给我们带来的变化，我们向学生展示如何自行管理这些变化。考虑一下，拥有一位为学生的健康和福祉投资的老师对你的学生来说是多么有意义。您可能是唯一向他们展示这种明显的情绪处理的人。 以下是今年秋天可以帮助您的学生的一些方法： - 当您欢迎他们时，请认识到我们 共同面临着困难时期。 - 邀请他们在课堂上分享他们的流行病经历。 - 不要害怕讨论如何应对 学校中情感方面的挑战。 - 通过规范和验证他们分享的任何情绪来表示接受 。 - 祝贺他们的韧性、重返 校园以及克服可能遇到的挑战。 - 提醒他们这个学期可能会有所不同、困难或 可能会妥协。让他们清楚地知道你是他们可以求助的人。 - 了解学校为学生提供的资源，并做好准备，以防您需要转介以获得学术、精神或情感支持。
有时我们需要帮助来重新点燃我们内心的火焰，这并不可耻。 5.制定自我护理计划 制定补充能量的计划至关重要。从基础开始：一个可靠的计划，以获得更好的睡眠、更高质量的营养和更多的时间活动身体。除此之外，建议您进行一些让 卢森堡电话号码列表 您感到平静、享受和满足的活动。 考虑如何培养你的创造力、冒险精神和顽皮的一面。在你的日程安排中腾出 空间来安排无组织的空闲时间： 坐下来让你的思绪漫游。想一想那些让你忘记时间或让你处于心流状态的活动，并将它们添加到你的每周日程中。倦怠不仅对我们不利，而且对我们所爱的人和我们所教的学生也有害。你无法清空空杯子，所以要致力于补充和更新自己。 如何帮助学生处理情绪 对于我们的学生来说，我们中的许多人都是个人和专业的导师和榜样。
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